Det nok vigtigste skridt til at få kvalitetssøvn er at sikre, at du faktisk får nok søvn. Smarture er ideelle til at spore søvn, fordi de måler mange andre målinger. Så her er, hvordan du bruger søvnsporing Galaxy Watch ure.
Med en dedikeret dvaletilstand kan du automatisk slå alarmer til og oprette en tidsplan, der hjælper dig med at skabe en sundere søvnrutine. Dvaletilstand kan dog også automatisk aktivere Forstyr ikke, mens du giver dig detaljeret kontrol over, hvilke kontakter og apps der kan forstyrre dig, mens du prøver at hvile.
Du kunne være interesseret i
Sådan konfigurerer du søvnsporing på Samsung Galaxy
- Åbn appen på din telefon Samsung Healthcare (du skal være logget ind på Samsung-konto).
- Klik på fanen Søvn.
- Vælge Sætte et mål.
- Bestem, hvornår du går i seng, og hvornår du står op.
Indstilling af dvaletilstand
- Jděte gør justering.
- give Tilstande og rutiner.
- Klik på Søvn og efterfølgende Starten.
- Her skal du igen vælge dine vaner for udvalgte dage i ugen.
- Slå indstillingen til Forstyr ikke.
Sådan indstiller du dvaletilstand Galaxy Watch
- Åbn applikationen Galaxy Wearstand.
- give Urindstillinger.
- Vælge Avancerede egenskaber.
- Klik på Sove mode.
- Sæt kryds Synkroniser dvaletilstand.
