Antallet af mennesker, der lider af søvnmangel, dvs. sover 6 timer eller mindre, er fordoblet inden for de sidste 50 år. Dette er et verdensomspændende problem, som også bliver væsentligt værre over tid. Samsung besluttede at bidrage til at forbedre situationen, som sammen med eksperter designede et søvnkursus kaldet Sov på det. Det skal hjælpe deltagerne med at øge kvaliteten af deres søvn og dermed deres helbred. At gennemføre kurset er også motiveret af en generøs præmie i form af et smartur Galaxy Watch5.
Samsungs søvnkursus blev skabt med hjælp fra førende søvneksperter, såsom biohacking-ekspert Veronika Allister, neurogenetiker Tomáš Eichler eller analytiker Petr Ludwig. Det er Ludwig, kursets indholdsgarant, der påpeger de mulige risici ved dårlige sovevaner: "Hvis vi lider af søvnmangel, har vi et svækket immunforsvar. Risikoen for at udvikle kræft, Alzheimers sygdom, hjertekarsygdomme, fedme og depression vil stige markant."
Do søvnkursus interesserede kan søge fra 12.12. Der venter dem i alt otte faglige lektioner, hvor de får råd og tips til, hvordan de fungerer ordentligt om dagen og om natten for at regenerere deres krop optimalt. Individuelle kurser omhandler emner som døgnrytmer, lys, spisning og biohacking.
Derudover vil alle, der gennemfører udfordringen og besvarer kontrolspørgsmålet senest den 23.12.2022/XNUMX/XNUMX, automatisk være med i lodtrækningen om et smartur Galaxy Watch5 fra Samsung. Jo flere udfordringer en person gennemfører, jo større er deres chance for at vinde. I alt otte deltagere vil modtage smarte ure, der løbende overvåger alle sundhedsmæssige og fysiske værdier og dermed kan hjælpe dem med at sove bedre og have nok energi, selv efter kursets afslutning.
Bortset fra chancen for at vinde Galaxy Watch5, vil hver kandidat på kurset modtage diplomet som en Sleep Expert med lidt opmærksomhed fra Samsung i form af en rabatkode til netop dette ur.
Diskussion af artiklen
Diskussionen er ikke åben for denne artikel.